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Magra per mangiare carboidrati come si vuole! prova anche tu cuesta

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Molte delle diete degli ultimi dieci anni hanno smesso di carboidrati, fare la pasta scomparire dal tavolo. Tuttavia, un recente promesse dieta indebolendo mangiare più carboidrati. Ma vi è una cattura   

Non si può mangiare carboidrati ad ogni pasto. Solo durante la cena. Questa nuova dieta ti tiene in solo mezza giornata dieta, le verdure e proteine durante la prima metà della giornata e pasta o riso entrare nel gioco nel secondo tempo.

Chiamato dieta di mezza giornata è stato creato dalla giapponese Nate Miyaki, che si occupa di “bodybuilding”. Dice che la dieta è stato creato sulla base di studi scientifici nel 2011 pubblicato su “L’obesità Journal”, il che significa che le persone che mangiano carboidrati solo durante la notte, a perdere più peso.

“Una dieta solo metà del giorno è molto più facile. rende anche più senso perché i nostri padri hanno fatto questo, a caccia di cibo al mattino, mentre il pomeriggio consumare ciò che sono riusciti ad arrestarlo, “Miyaki scrive sul suo internet.

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